melhor rotina de cuidados com a pele parda

então é hoje que fechamos a tríade, com a rotina de cuidados com a pele parda!

já te dei dicas de rotina de cuidados com a pele negra e com a pele branca aqui no #mdmsecrets, mas hoje chegamos com o tom intermediário.

porém, independentemente da cor da sua pele, tenho certeza de que ela é ma-ra-vi-lho-sa, e de que você irá encontrar dicas úteis para cuidar muito dela aqui no meu blog.

cuidados diários

antes de tudo, precisamos deixar isso bem explicado, tá? porque os cuidados com a pele, seja qual for a cor da sua, precisam ser diários.

se você não está satisfeita com algo em sua pele, será preciso trabalhar a mente antes. além disso, é importante pensar com objetividade no que pode ser feito para mudar (e se pode fazer algo para mudar, né?).

autoaceitação é muito importante! se você lida com estrias e cicatrizes, por exemplo, terá que exercer a autoaceitação diariamente, pois essas marquinhas nunca irão sumir completamente, mas sim ser amenizadas com o cuidado diário de que tanto falamos!

beleza e saúde só são sinceras quando vêm juntinhas, uma agarrada na mão da outra 😉

os cuidados com a pele morena incluem ações externas, mas também ações internas, como, por exemplo, beber muita água, comer de forma saudável e praticar o autoamor todo dia.

sobre a melanina

para falar sobre a pele parda, também precisamos falar sobre o papel da melanina. esse pigmento natural da pele existe para nos proteger do sol naturalmente.

então, a melanina tanto existe inerentemente na pele, quanto pode ser produzida quando entramos em contato prolongado com o sol – produção mais conhecida como BRONZEAMENTO <3

papel da melanina na pele parda

pessoas de pele parda possuem uma produção de melanina intermediária, enquanto pessoas de pele branca têm dificuldade na produção de melanina (e acabam se queimando no sol). já as pessoas de pele negra produzem bastante melanina, o que eventualmente pode causar manchas na pele.

a depender do tom da sua pele parda, você produz mais ou menos melanina naturalmente, por exemplo, o que quer dizer que está sujeita tanto a queimaduras quanto às manchas na pele (muita sofrência).

cuidados com a pele parda

além de conter mais melanina do que a pele branca e menos melanina do que a pele negra, a pele parda geralmente é mais oleosa no rosto e mais seca no corpo, o que pode confundir muita gente haha.

assim como a pele negra, as babies de pele parda podem sofrer com ressecamento nas articulações. além disso, a acne é uma grande inimiga dessa parcela da população assim como manchas brancas na pele, denominadas pitiríase.

então, vamos ver agora alguns produtinhos que precisam estar na sua rotina de cuidados com a pele parda!

protetor solar

yes! os cuidados com a pele parda incluem sim o protetor solar!

isso porque peles pardas não estão imunes às queimaduras e ao risco de câncer de pele dos raios UV.

mas como a pele parda já possui um fator de proteção solar natural dado pela melanina já existente, recomendamos protetores solares com fps intermediário.

exemplos de produtos:

• roc - minesol oil control, fps 30
• adcos - filtro solar fluid tonalizante, fps 40

dicas ao adquirir o protetor solar: para um boost de proteção!

compre um protetor solar com proteção contra ambos os raios UVA e UVB, tá?

ninguém sabe o que isso significa, né? haha pera que explico, bb:

• UVA significa que o protetor combate o envelhecimento precoce e o câncer de pele.
• UVB significa que o protetor combate queimaduras solares.

ah, e também sempre aplique o protetor na pele seca, e reaplique a cada duas ou 3 horas.

mas estar usando protetor não justifica ficar debaixo do sol escaldante sem necessidade, viu??? por isso prefira ir à praia em horários que o sol estiver mais baixo.

esfoliante corporal

o esfoliante corporal é um produtinho imprescindível, que remove as células mortas da superfície da pele, acarretando em muitos outros benefícios maravilhosos.

peles pardas geralmente têm um aumento da secreção de sebo no rosto, como mencionei antes, o que faz com que ele seja mais oleoso e que surja acne em sua superfície.

mas calma que não é o fim do mundo, pois a esfoliação vem pra ajudar muito nesse aspecto. além de evitar a acne, pois remove da obstrução de células mortas e sebo acumulados nos poros, a esfoliação também ajuda a reduzir as existentes.

leia mais sobre esfoliação corporal para acne.

a esfoliação corporal também irá contribuir com a hidratação da sua pele, prevenindo o ressecamento das articulações, além de ser um daqueles segredinhos que ajuda a amenizar estrias e cicatrizes. 😉

exemplos de produtos:

dica: veja outros benefícios da esfoliação com a madamecrème!

• ganha na luta contra foliculite.
• produtos 100% naturais, veganos e cruelty-free.
• ajuda a lidar com a barreira cutânea danificada.
• te dá uma desculpa e um instrumento para se amar...

quer saber como funciona a última? é assim:

o boy (ou girl) te liga, mas você não tá afim. então você diz “poxa, nem posso ir, fiquei de esfoliar hoje!”.

e essa desculpa você pode usar tanto pra quando quiser fazer um detox corporal quanto pra quando quiser fazer um detox espiritual e mental, haha!

se quiser, tenho um guia definitivo para quem quer obter o efeito máximo na esfoliação corporal aqui.

creme hidratante

a hidratação é um passo super importante pós-esfoliação. isso porque a esfoliação deixa a pele no ponto perfeito para a absorção de todas as coisas boas mais facilmente, amplificando o efeito de outros produtinhos.

um creme hidratante de qualidade vai ajudar muito nos cuidados da pele parda. sabe aquele ressecamento que surge às vezes? pois, o creme hidratante evita que isso aconteça.

o ideal é hidratar após a esfoliação e manter um potinho de hidratante na bolsa always.

exemplos de produtos:

• multi vegetal – loção corporal hidratante 240ml
• cativa natureza – loção hidratante corporal natural de copaíba 240ml

dica: vai à praia? então fuja dos produtos com ácido retinóico na composição!

alguns hidratantes (e outros produtos), contém substâncias fotossensíveis em sua composição – sendo uma delas o ácido retinóico.

essas substâncias, quando usadas antes de contato direto com a luz solar, podem ocasionar manchas de sol na pele. por isso olhe muito bem o rótulo dos produtinhos que for comprar, sempre!!

recomendo ver essa dica mara de produtos baratos, saudáveis e sustentáveis 😊

óleo corporal

ah, óleo corporal: amado por muitas...

e só.

porque nunca conheci alguém que soubesse usar óleo corporal da forma correta e odeie, haha.

pois o óleo corporal tem vários benefícios e é um componente incrível de se adicionar à rotina de cuidados com a pele parda, branca ou negra.

além de dar aquele brilho e elasticidade na pele, ele também promove saúde ao impedir que a água saia do corpo em excesso. e é esse poder hidratante que considero o mais importante para as babies de pele parda.

tem gente que não quer sair por aí se preocupando com pele ressecada e em ter que aplicar hidratante muitas vezes ao dia, por exemplo (sou uma dessas preguiçosas).

porque tem gente que prefere aplicar o óleo corporal, pois ele mantém o brilho e a hidratação por MUITO mais tempo.

então o óleo corporal é pra quem já ama sair do banho com aquele glow e maciez, pronta pra conquistar o mundo. 

exemplo de produto:

dica: o ylang-ylang é mais do que um simples óleo corporal...

ele é um perfume afrodisíaco, um antidepressivo natural., um demaquilante essencial.

além de agir como um óleo corporal, ele também vai nutrir sua pele com os seus componentes 100% naturais:

• óleo de abacate – possui vitaminas D & E.
• óleo de amêndoas – muito rico em vitamina E, que é um antioxidante importantíssimo na prevenção do envelhecimento precoce da pele.
• ylang-ylang (óleo essencial)– cheiroso e hidratante

dica bônus nos cuidados com a pele parda

se ame muito e ame a sua pele!

porque essa é e sempre foi a minha dica mais importante.

os cuidados com a pele parda, negra ou branca não devem somente incluir produtinhos de beleza naturais e sustentáveis, mas também um sentimento positivo da sua parte.

porque a gente só fica bonita mesmo se tivermos muito amor pra dar! pois o autoamor sincero é a melhor rotina de skincare que existe.

pois aceitar as falhas que não podem deixar de existir é se transformar em uma profissional de cuidado pessoal :)

saiba que é muito mais importante fazer automassagem quando precisa de carinho, por exemplo, do que ir direto buscar amor nos braços de outro.

pois quando a gente se ama, empoderamos a nossa empatia.

e também nos empoderamos para amar o outro intensamente <3