O guia contra a foliculite

Hey MadGirl!

Quem nunca sofreu comas tão temidas bolinhas no bumbum, nas pernas, virlha ou alguma outra área do corpinho? A foliculite é algo muito comum, especialmente entre mulheres.

Hoje vou contar como essas bolinhas surgem no nosso corpo e quais são as melhores formas de trata-las e dar adeus de uma vez por todas.

O que é a foliculite?

Antes de saber como tratar a foliculite, precisamos entender o que ela é e o que causa o surgimento dessas bolinhas no corpo. Apesar de parecerem espinhas, não são!!!

Quando os folículos pilosos (a.k.a o tubinho de onde os nossos pelos se formam e crescem) inflamam ou ficam infectado, eles causam alguns sintomas bem incômodos na nossa pele. Surgem bolinhas que se assemelham a espinhas, vermelhidão e coceira.

Qualquer lugar que tenha pelos esta propicio ao surgimento da foliculite. Seja o bumbum, a virilha, o couro cabeludo, axilas, pernas e braços. Sofrido, né? Mas nada que não tenha uma solução, baby.

O que causa a foliculite?

Bom, baby, agora que você já sabe o que é a foliculite, vou te contar como que elas aparecem para você evitar AO MÁXIMO o surgimento dela.

As principais causas do aparecimento das bolinhas são:

Depilação com cera ou laminas:  é muito comum surgir quando há algum tipo de trauma na pele, na lamina a falta de lubrificação e a fricção podem ocasionar  o aparecimento de pelos encravados. Ocorre a irritação e a foliculite surge quando há infecciona.

Uso de roupas muito justas: ocorre a oclusão. Elas retém muito calor e isso é um ambiente para bactérias! Então após suar na academia, corre pro banho baby.

Exposição excessiva ao calor: ambientes ou agua muito quente, estimulam a produção do suor e do sebo na pele.

Sobrepeso ou obesidade: o surmimento de infecções por fungos é mais propicia quando há excesso de pele, pois ela gera um superaquecimento e aumenta a fricção da pele.

Piscinas públicas: quando a agua esta muito quente e o pH esta desregulado aumenta as chances de alguma infecção.

Uso prolongado de medicamentos: antibióticos ou cremes corticoides

Lesões de pele: escoriações, ferimentos cirúrgicos, acnes e dermatites

Baixa imunidade e alimentação desbalanceada

Como prevenir a foliculite?

- Mantenha a pele hidratada e se hidrate todos os dias, bebendo muita agua!

- Na depilação: se depilar com cera, respeite o tempo entre as depilações pois a pele precisa se renovar. O ideal é evitar a depilação com laminas pois ela facilita o surgimento de pelos encravados, mas em todo caso, se atente a higiene das laminas e use um sabonete antisséptico antes e depois,

- Não use roupas muito apertadas, grossas ou roupas de banho por muito tempo

- Após o treino vá direto para o banho!

- esfoliação: semanalmente esfolie a pele com produtos que irão renovar a sua pele e varrer as células mortas do seu bumbum! Caso já esteja com foliculite inflamada, JAMAIS esfolie, pode irritar ainda mais a pele. Esfolie suavemente, sem esfregar!

- Mantenha uma alimentação sauavel, evite alimentos que possam causar a foliculite. Açucares, alimentos processados e refinados, lactose, fastfood e alimentos que contenham muito omega 6! Infelizmente vou pedir para você maneirar no chocolate, baby! Mas é por uma boa causa!

Como tratar a foliculite?

é recomendavel consultar um especialista quando se trata da foliculite.

Mas aqui vão algumas dicas:

- Fazer compressas mornas e úmidas, irá ajudar a drenar o local

- Higienizar o local com sabonete adequado

- Aplicar cremes ou pomadas com propriendades anti-inflamatorias (que o médico recomendar! Não sai passando qualquer coisa nesse bumbum!)

SUPER DICA DE PREVENÇÃO DA FOLICULTE COM A MADAMECRÈME

O Kit Anti-Foliculite da madamecréme vai ser o seu melhor aliado prevenção da foliculite!

ele inclui todos os produtos, em uma ordem e sequência específicas. é claro que cada pele é única, e vou propor o tratamento que funcionou para a maioria das #madgirls, ok? pode seguir a checklist abaixo se quiser:

checklist do tratamento:

PASSO 1 / todos os dias pela manhã = dry brushing

PASSO 2.1 /domingo = esfoliação com almond & carrot express scrub

PASSO 2.2 / quarta-feira = esfoliação com o rose sugar scrub

PASSO 3 / todos os dias após dry-brushing e após esfoliação = hidratante firmador e iluminador glow lotion

passo 1: dry-brushing

todas as manhãs, insira o hábito do dry brushing na rotina e se delicie com o processo das células mortas sendo varridas de sua pele com a rub rub...

assim como escovar os dentes é recomendação da sua dentista, o dry brushing matinal é recomendação da madamecrème, okay?

como usar?

• use a esponja seca (ou molhada, caso sua pele seja muito sensível)
• começando dos pés, escove de baixo para cima
• use movimentos firmes, mas leves, para cima, em movimentos circulares
• faça nos braços também, começando pelas mãos.
• se sentir qualquer incômodo, pare imediatamente ou molhe a escova um pouco.

passo 2: esfoliação

geralmente, quem tem foliculite costuma esfoliar dois dias na semana para manter a pele sempre renovada. por isso, o meu kit tem dois esfoliantes para você alternar durante a semana e curtir todos os benefícios de cada um.

como usar?

• 1x por semana - use o almond & carrot express scrub. ele é o meu esfoliante mais eficaz na remoção das células mortas, já que tem uma textura mais densa e, como gosto de chamar, intensa. no tratamento, recomendo usar três dias após o outro esfoliante – por exemplo, usando o almond na segunda-feira, pode usar o rose na quinta-feira, até o final do tratamento.
•  1x por semana - use o rose sugar scrub. esse é o meu esfoliante mais delicado e cremoso – perfeito para remover as células mortas ao mesmo tempo em que hidrata e nutre a pele profundamente. use uma vez na semana.

passo 3: proteção & hidratação

o meu hidratante firmador e iluminador, chamado de glow lotion por conter essência de cupuaçu e pó de mica, é essencial no tratamento da foliculite por diversos motivos:

1. ele hidrata a pele e repõe a camada lipídica que ela perdeu durante a esfoliação
2. forma uma camada protetora contra agentes externos
3. é anti inflamatório e firmador e previne a formação de novos cravos

como usar?

• todos os dias
• preferencialmente, use após o dry brushing.
• o hidratante firmador iluminador é altamente nutritivo e protetor, podendo ser usado para manter a sua pele hidratada diariamente.